BIO CREATIN TABLETE 200KOM
1,900 RSD
KREATIN TABLETE
- dodatak ishrani na bazi kreatina i vitamina C, namenjen sportistima koji intenzivno treniraju
- tablete za žvakanje osvežavajućeg ukusa limuna
- 4,4 g čistog kreatin-monohidrata po dozi
- povećanje mišićne snage
- povećanje izdržljivosti
Za sve one kojima je dosadio kreatin u prahu, koji vole da probaju nešto drugačije, BiotechUSA je omogućio kreatin-monohidrat u obliku tableta za žvakanje sa ukusom limuna. Pogodne su za korišćenje bilo gde, bilo kada, čak i tokom treninga.
Kreatin je neproteinska aminokiselina, a benefiti ovog suplementa su poznate već dugi niz godina. Kreatin monohidrat povećava aerobnu razgradnju glukoze (gorivo u mišićnim ćelijama), a smanjuje stvaranje mlečne kiseline koja je glavni uzrok umora i mišićne slabosti, tako da doprinosi ubrzanom oporavku nakon treninga i fizičkog stresa. Smatra se ergogenim sredstvom, odnosno sredstvom koje poboljšava sportske performanse.
Najveći deo kreatina koji uđe u ćeliju se metaboliše do fosfokreatina koji je glavni izvor goriva za regeneraciju ATP-a (adenozin trifosfat) kao izvora energije.Tokom intenzivnih i kratkotrajnih aktivnosti troši se velika količina energije dobijena razgradnjom ATP-a do ADP-a (adenozin difosfat). Za novu količinu energije, potrebno je što pre regenerisati ATP, a fosfor koji nam treba ćemo obezbediti iz fosfokreatina koji je zbog ovoga ograničavajući faktor za snagu i performansu mišića.
Tokom suplementacije kreatinom dolazi do povećanja telesne mase zbog stimulacije stvaranja mišićne mase i/ili zadržavanja vode, dok količina masti opada.
Pored 4,4 g čistog kreatina, ove tablete sadrže i 236 mg C vitamina po dozi koji ima antioksidativno dejstvo i doprinosi smanjenju umora i slabosti.
