Creatine monohydrate instant, 500gr

Creatine monohydrate je dodatak ishrani namenjen sportistima za poboljšanje performansi pri velikim naporima. Naučno je dokazano da kreatin u minimalnoj dozi od 3 g dnevno povećava fizičke performanse pri kratkotrajnim vežbama visokog intenziteta, kao što su treninzi snage ili intervalni kardio treninzi. Željeni efekat se postiže već sa 3 g kreatina dnevno. 100 % Creatine monohydrate instant je instantiziran radi lakšeg rastvaranja.

Pakovanje: 500 gr
Sastav: 100% kreatin monohidrat
Preporučena upotreba: 1 porciju (mericu) preparata (5g) pomešati sa 250 ml hladne vode i popiti nakon treninga. Za postizanje maksimalnog efekta, konzumirati i pre i posle treninga. U fazi punjenja, prvih nedelju dana, piti najmanje 2 porcije preparata dnevno. Nakon toga, u fazi održavanja, piti najviše 2 porcije dnevno.